Сегодня будем учиться готовить протеиновые «котлетные» сырники с ягодами (творожники)
«Котлетные», так как мои домашние, увидев эти сырники, приняли их за котлетки 
Ингредиенты:
Читать далее »
Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru! Сегодня мы будем разбираться в пользе молочных продуктов, в частности творога -как части здорового рациона.
Молочные продукты необоснованно подвергаются сегодня атакам запретов. Поэтому хочу поддержать оправданные полезные свойства молочных продуктов, в частности творога, и убедить вас, что есть творог не только нужно, но и полезно.
Читать далее »
Выходные – время полезных вкусностей! Бывают ли вкусности полезными, конечно, спорный вопрос, но я придерживаюсь мнения, что лучше приготовить полезные сладости, чем держаться от них подальше насильно, а потом срываться на всякую гадость. Сегодня будем учиться готовить протеиновую запеканку!
Читать далее »
Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru! Сегодня мы будем учиться выбирать “лучший способ похудеть”.
Идеального плана питания и идеальной системы тренировок не существует, поэтому здесь я хочу объяснить на конкретных примерах, как правильно выбрать свой путь снижения веса и поддержания своего индивидуального идеального веса. Все важные статьи по теме снижения веса тут.
Читать далее »
Сегодня будем учиться готовить ароматные, плотные овсяные кексы, со сладкой кислинкой сухофруктов.
Идеально к чаю для правильного и вкусного десертного перекуса. Другие рецепты вкусных и полезных рецептов тут.
Читать далее »
