Друзья, у меня для вас отличная тренировка на все тело с фитболом. Можно делать дома. Не ленитесь, смотрите видео и делайте.
С помощью фитбола можно удивить свои мышцы даже профессионалам, разнообразьте свои тренировки 
Как выбрать фитбол читайте тут.
Понравилась статья? Тогда, пожалуйста, сделайте следующее:
1. Поставьте «лайк»;
2. Сделайте ретвит;
3. Поделитесь этой статьей в социальных сетях;
4. И конечно же оставьте свой комментарий ниже 
