Худеем по-научному

наука в питанииЗдравствуйте, дорогие читатели!

Сегодня хочу поделиться с вами последней информацией о снижении веса с использованием научных данных.

Как же худеть по-научному?

Читать далее »

Зачем нужен белок для снижения веса?

zachem-nuzhen-belok-dlya-snizheniya-vesa

Сегодня в моей статье я раскрою очень важную тему. Будем разбирать белок на части и зачем его едят для снижения веса.

Рассмотрим белок подробно, но предельно просто. Важно понять, зачем нам белок и как не ошибиться в его выборе.

Читать далее »

Причины набора веса

prichiny-nabora-vesaСегодня поговорим о причинах набора веса.

Наша с вами действительность такова, что эпидемия ожирения распространяется по всему миру. Процент людей с лишним весом и ожирением растет среди всех социальных слоев.

Читать далее »

Причины переедания. Вечернее переедание

vechernee-pereedanie

Сегодня поговорим о наболевшем — о причинах переедания и вечернем переедании.

Причины могут быть абсолютно разные, я затрону в этой статье некоторые элементы физиологии и укажу как грамотно помочь организму справиться именно с физиологическими причинами переедания.

Читать далее »