Tag Archives: контроль веса

«Живая еда». Секреты стройности и здоровья.

  Автор:

живая еда

 

 

Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru!

Делюсь с вами радостной новостью! Весна, как известно, - самое время для всего нового и интересного. Время – проснуться и быть готовым к переменам.

Новая рубрика блога для ваших результатов.

Читать далее »

Готовимся к Новому Году с пользой для фигуры – узнаем правду и мифы об обмене веществ.

  Автор:

1fitness

Здравствуйте, дорогие читатели!

Перед подготовкой к Новому Году важно быть в отличной форме, но еще важнее сохранить красоту фигуры за время праздников.  Для этого пополняем базу знаний в области здорового образа жизни.

Читать далее »

Праздники без вреда для фигуры! Советы врача и специалиста в области питания и спорта

  Автор:

prazdniki bez vreda figure

Здравствуйте, дорогой мой читатель!

Хочу поделиться с вами актуальными советами в преддверии Новогодних Праздников. Все мы с нетерпением ждем Нового Года, но праздничные застолья грозят нанести серьезный удар по нашей программе снижения и контроля веса! Как предотвратить набор лишних килограммов и радостно провести эти дни? Как провести праздники без вреда для фигуры?

Читать далее »

Правило гликемических индексов на страже отличной фигуры!

  Автор:

 

hudeem gramotnoЗдравствуйте, дорогие читатели 24 Асtive Life!

Сегодня на повестке дня вопрос о том, как быть в отличной форме, используя правило гликемических индексов.

Многие мои клиенты и друзья судорожно считают калории в продуктах и страшно угнетены этим занятием. И правда, это совсем не весело, когда Вы видите в еде цифры калорий, и пища встает у Вас поперек горла.

Читать далее »

Современная быстрая еда – это не путь к стройности и здоровью!

  Автор:

eda protiv stroiynosti

 

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня на повестке дня у нас рассказ о современной быстрой еде и о том, как она может влиять на наши организмы.

Наши гастрономические пристрастия изменились до неузнаваемости за последние десятилетия. Мы узнали много новых продуктов, научились готовить из экзотических овощей и фруктов вкусные блюда. И все бы хорошо, но…
Читать далее »

Выбор правильных фруктов и овощей для контроля веса

  Автор:

pohudet gramotno

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня поговорим о том, чтобы такого съесть, чтобы похудеть!

Мы все мечтаем наслаждаться пищей и не набирать в весе, но в большинстве случаев выбираем не ту пищу для этого.

Все мы также знаем, что овощи и фрукты полезны для здоровья, но редко задумываемся какое количество этих самых овощей и фруктов нам необходимо. Я не призываю Вас есть одну траву и убеждать себя, что Вы ничего вкуснее еще не ели. Нет.
Читать далее »