Tag Archives: сбалансированное питание

Клетчатка (Пищевые волокна), ее нормы и роль в организме. Клетчатка для похудения. Содержание клетчатки в продуктах

  Автор:

клетчатка

Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru!

Сегодня мы поговорим о клетчатке. Все мы слышали о ее важности в рационе. Но мало кто разбирается в нормах потребления клетчатки современным человеком и мало кто знает как повысить содержание клетчатки в рационе, чтобы это было еще и вкусно.
Читать далее »

Худеем и контролируем вес вкусно! Шоколадно-клубничный чизкейк.

  Автор:

диетические рецепты_чизкейк

 

Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru! Сегодня мы будем учиться готовить полезный шоколадно-клубничный чизкейк. И с помощью этого полезного рецепта мы с вами сможем убедиться, что худеть и контролировать вес можно ВКУСНО.

Читать далее »

«Живой» тыквенный суп. Худеем грамотно.

  Автор:

живой тыквенный суп-пюре

 

 

Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru!

Наша рубрика «Живая еда» открыта и набирает обороты, подробности смотрите в предыдущей статье. Спасибо огромное за отзывы и предложения. Мы очень рады вашему вниманию к НОВОЙ рубрике. Значит нам вместе есть куда развиваться!
Читать далее »

«Живая еда». Секреты стройности и здоровья.

  Автор:

живая еда

 

 

Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru!

Делюсь с вами радостной новостью! Весна, как известно, - самое время для всего нового и интересного. Время – проснуться и быть готовым к переменам.

Новая рубрика блога для ваших результатов.

Читать далее »

Готовимся к Новому Году с пользой для фигуры – узнаем правду и мифы об обмене веществ.

  Автор:

1fitness

Здравствуйте, дорогие читатели!

Перед подготовкой к Новому Году важно быть в отличной форме, но еще важнее сохранить красоту фигуры за время праздников.  Для этого пополняем базу знаний в области здорового образа жизни.

Читать далее »

Осенний марафон: 15 лучших советов, чтобы похудеть

  Автор:

худеем осенью

Здравствуйте, дорогие читатели!

На дворе осень и это прекрасно! Это новый этап в жизни каждого человека. Почему бы не сделать этот этап по-настоящему прекрасным, изменив некоторые моменты в питании, для того чтобы добиться своей цели в снижении и контроле веса? Предлагаю для вас 15 лучших советов по диете.

Читать далее »