Архив месяца: апреля 2016

Клетчатка (Пищевые волокна), ее нормы и роль в организме. Клетчатка для похудения. Содержание клетчатки в продуктах

клетчатка

Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru!

Сегодня мы поговорим о клетчатке. Все мы слышали о ее важности в рационе. Но мало кто разбирается в нормах потребления клетчатки современным человеком и мало кто знает как повысить содержание клетчатки в рационе, чтобы это было еще и вкусно.
Читать далее »

Худеем и контролируем вес вкусно! Шоколадно-клубничный чизкейк.

диетические рецепты_чизкейк

 

Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru! Сегодня мы будем учиться готовить полезный шоколадно-клубничный чизкейк. И с помощью этого полезного рецепта мы с вами сможем убедиться, что худеть и контролировать вес можно ВКУСНО.

Читать далее »

«Живой» тыквенный суп. Худеем грамотно.

живой тыквенный суп-пюре

 

 

Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru!

Наша рубрика «Живая еда» открыта и набирает обороты, подробности смотрите в предыдущей статье. Спасибо огромное за отзывы и предложения. Мы очень рады вашему вниманию к НОВОЙ рубрике. Значит нам вместе есть куда развиваться!
Читать далее »