В межсезонье для нас с вами всегда сложные периоды. Авитаминоз и гиповитаминоз – самые основные проблемы этого периода. Утомление, разбитость, сонливость, снижение работоспособности и частые простудные заболевания признаки дефицита витаминов и несбалансированного рациона, потому что наше самочувствие примерно на 80% определяется нашим питанием.
Читать далее »