Архив рубрики: Едим и худеем

«Живой» тыквенный суп. Худеем грамотно.

  Автор:

живой тыквенный суп-пюре

 

 

Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru!

Наша рубрика «Живая еда» открыта и набирает обороты, подробности смотрите в предыдущей статье. Спасибо огромное за отзывы и предложения. Мы очень рады вашему вниманию к НОВОЙ рубрике. Значит нам вместе есть куда развиваться!
Читать далее »

«Живая еда». Секреты стройности и здоровья.

  Автор:

живая еда

 

 

Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru!

Делюсь с вами радостной новостью! Весна, как известно, - самое время для всего нового и интересного. Время – проснуться и быть готовым к переменам.

Новая рубрика блога для ваших результатов.

Читать далее »

Готовимся к Новому Году с пользой для фигуры – узнаем правду и мифы об обмене веществ.

  Автор:

1fitness

Здравствуйте, дорогие читатели!

Перед подготовкой к Новому Году важно быть в отличной форме, но еще важнее сохранить красоту фигуры за время праздников.  Для этого пополняем базу знаний в области здорового образа жизни.

Читать далее »

Секретные элементы, которые помогут похудеть после праздников!

  Автор:

73081

 

Друзья, сегодня рассмотрим секретные элементы, которые помогут похудеть после праздников!

Всегда помните, что худеть нужно грамотно и без голода, питаясь сбалансированно и комплексно, т.е. употребляя витаминно-минеральные комплексы и полноценный белок в виде специализированных продуктов питания.

Читать далее »

Праздники без вреда для фигуры! Советы врача и специалиста в области питания и спорта

  Автор:

prazdniki bez vreda figure

Здравствуйте, дорогой мой читатель!

Хочу поделиться с вами актуальными советами в преддверии Новогодних Праздников. Все мы с нетерпением ждем Нового Года, но праздничные застолья грозят нанести серьезный удар по нашей программе снижения и контроля веса! Как предотвратить набор лишних килограммов и радостно провести эти дни? Как провести праздники без вреда для фигуры?

Читать далее »

Худеем вкусно – готовим полезный домашний сыр!

  Автор:

hudeem vkusno bez diet

 

Здравствуйте, друзья!

Сегодня расскажу о рецепте для любителей сыра.
Сыр, как известно, в большинстве своём продукт не диетический. Жирность в хорошем сыре 40% и более, а также большое количество соли (всю правду о соли читайте здесь) заставляют нас с Вами – ценителей и создателей прекрасной фигуры, отказываться от каждодневного употребления данного продукта.

Читать далее »

Правило гликемических индексов на страже отличной фигуры!

  Автор:

 

hudeem gramotnoЗдравствуйте, дорогие читатели 24 Асtive Life!

Сегодня на повестке дня вопрос о том, как быть в отличной форме, используя правило гликемических индексов.

Многие мои клиенты и друзья судорожно считают калории в продуктах и страшно угнетены этим занятием. И правда, это совсем не весело, когда Вы видите в еде цифры калорий, и пища встает у Вас поперек горла.

Читать далее »