Архив рубрики: Важное в похудении и контроле веса

Едим вкусно и худеем. Простой мясной рулет

edimihudeem

 

Здравствуйте, дорогие читатели! Делюсь рецептом, который всегда пригодится, тем, кто хочет вкусно есть и быть в отличной форме.

Простой мясной рулет

Это великолепное блюдо, в котором низкое содержание углеводов и высокое содержание белка. К нему можно добавить овощи для большей сытости и полезности, а также рулет можно использовать в течение дня, как отличный здоровый перекус.

Читать далее »

Современная быстрая еда – это не путь к стройности и здоровью!

eda protiv stroiynosti

 

Здравствуйте, мои хорошие!

Сегодня на повестке дня у нас рассказ о современной быстрой еде и о том, как она может влиять на наши организмы.

Наши гастрономические пристрастия изменились до неузнаваемости за последние десятилетия. Мы узнали много новых продуктов, научились готовить из экзотических овощей и фруктов вкусные блюда. И все бы хорошо, но…
Читать далее »

Выбор правильных фруктов и овощей для контроля веса

pohudet gramotno

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня поговорим о том, чтобы такого съесть, чтобы похудеть!

Мы все мечтаем наслаждаться пищей и не набирать в весе, но в большинстве случаев выбираем не ту пищу для этого.

Все мы также знаем, что овощи и фрукты полезны для здоровья, но редко задумываемся какое количество этих самых овощей и фруктов нам необходимо. Я не призываю Вас есть одну траву и убеждать себя, что Вы ничего вкуснее еще не ели. Нет.
Читать далее »

Диеты исключаем,больше цвета в рацион добавляем!

dieta cvet

Здравствуйте, дорогие читатели!

Сегодня поговорим на мою любимую тему, на тему правильного питания. Я не люблю слово «диеты», оно собой олицетворяет что-то тяжкое и мрачное, всегда связанное с ограничениями и лишениями.

Читать далее »

10 секретов для прекрасного начала дня

zaryadka
24activelife.ru

Здравствуйте! В этой статье хочу поделиться с Вами, дорогие читатели, лучшими способами начала дня.

То как Вы проведете утро, будет определять, как Вы будете себя чувствовать в течение всего остального дня.

Читать далее »