Ксения Владимирова:
— врач (МГМСУ, МОНИКИ)
— персональный тренер (FPA, EREPS)
— нутрициолог (Body Coach, WCC)
— послеродовый фитнес-реабилитолог (WFC, WCC)
— специалист по диагностике и восстановлению ОДА (WCC, «Анатомия Клуб»)
Тестирование тела «Экспресс-диагностика»
Тестируем тазовый регион и все тело во взаимосвязи с ним.
🔎Показано мамам после родов и всем, у кого есть проблемы с тазовым дном:
🔺если у вас «не уходит» животик;
🔺болит поясница, когда долго сидите / стоите / после сна;
🔺«фартук» над швом от КС;
🔺 если вы теряете мочу во время кашля, чиха, прыжках, беге;
🔺 если присутствуют «характерные» звуки из влагалища во время полового акта;
🔺 если интимная жизнь не приносит удовольствия, или даже сопровождается болезненными ощущениями;
🔺 если вы чувствуете “распирание” или спазм внутри;
🔺если у вас опущение 1-2 степени;
🔺 если вы хотите восстановиться после родов или подготовиться к зачатию и беременности;
🔺 при подготовке к менопаузе;
🔺 при диастазе;
🔺 если у вас есть варикозное расширение вен.
Любой из этих симптомов указывает на то, что пора заниматься своим женским здоровьем! К сожалению, обычные тренировки бессильны, а оперативные вмешательства дают очень непродолжительный эффект. Только комплексный подход позволит убрать не только симптомы, но и причину.
Чем мы с вами будем заниматься после диагностики ⬇️
Создадим программу дальнейших действий по бережному восстановлению и укреплению тела изнутри кнаружи, учитывая результаты тестирования 📝🔍
БЕСПЛАТНО — ЗАКАЗАТЬ ТУТ 👈🏻
ИП Владимиров С. А.