Модуль 0. Часть 2. Подготовка к регрессиям
➡️Модуль 0. Все части (на этапе создания)⬅️
➡️Вернуться на стартовую страницу⬅️
Технология подготовки
В этой части я расскажу, как готовиться к регрессу и как сделать так, чтобы ваши погружения были максимально глубинными.
Рекомендации на время практики и теории:
— Постарайтесь очистить свое сознание от ментальных загрязнений, ведь только тогда ваши опыты будут по-настоящему чистыми. Хотя бы за три дня перед погружениями воздержитесь от просмотра фильмов и сериалов, от чтения драматичных книг, от заедающей музыки. Так вы реально сможете очистить голову от лишней информации!
— Создайте для себя удобный график сна, обязательно высыпайтесь и откажитесь от гаджетов хотя бы за час до сна. Синий свет от экранов мешает выработке гормона мелатонина, который способствует расслаблению. Учитесь расслабляться — это очень важно для регресса.
— Все регрессивные погружения важно проходить здоровым. Если вы чувствуете боль или недомогание, откажитесь от практики в этот день. В противном случае вам будет сложнее расслабиться. Также отложите практику, если вы не выспались. Иначе высока вероятность того, что вы уснете во время погружения.
— На время наших занятий и прохождения теории и практики исключите алкоголь и любые вещества, которые изменяют сознание. В процессе обучения у вас будут формироваться новые нейронные связи, изменяться глубинные установки, и стимуляторы в виде алкоголя или наркотиков могут разрушать новые соединения. Отказ от табака не обязателен, но алкоголь и наркотики стоит исключить точно.
— Обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний по здоровью к регрессу.
— Хотя бы за несколько дней до практики перейдите на более легкую пищу, исключите мясо и «химию» из магазинов, то есть продукты с высоким содержанием консервантов и ароматизаторов. Это поможет на тонком плане, результат многократно усилится.
— Если в вашем окружении есть токсичные люди, постарайтесь ограничить общение с ними или минимизировать его. Цель — не засорять сознание плохими эмоциями.
Технические требования:
— Подготовьте гаджет, с которого будете проходить практику, гарнитуру. Важно иметь стабильное интернет-соединение, чтобы проходить практики без прерываний.
— Создайте благоприятную и спокойную атмосферу: попросите близких не мешать вам, желательно вообще остаться дома одному. Любой раздражитель может вывести вас из регресса.
— Создайте комфортное пространство: подготовьте место, где вы бы могли прилечь, зашторьте окна, можно зажечь свечи и благовония. Вы идете на самое главное свидание в своей жизни — со своей Душой. Подготовьтесь к нему должным образом.
— Положите рядом простынь или одеяло. Практика идет два часа, все это время вы не будете особо двигаться, так что есть вероятность замерзнуть.
— Обязательно сходите в туалет перед началом практики, чтобы не отвлекаться на это в процессе.
— После выхода из регресса включите диктофон и проговорите все важные вещи, которые вам открылись: что вы видели, что чувствовали, что наблюдали. Мозг имеет свойство забывать детали, так что проговаривайте все до мелочей. Или запишите всё подробно.
— Желательно день практики организовать таким образом, чтобы у вас не было срочных дел. Разрешите себе пребывать остаток дня в задумчивом состоянии, не бежать никуда. Вдруг вас будут догонять новые осознания?
— Если есть возможность пребывать остаток дня в медитативном состоянии — классно, вы можете сильно не заземляться. Но если вас ждут дела, заземлитесь обязательно — выпейте теплого чая с булочкой, например.
Я прошу вас очень внимательно отнестись ко всем рекомендациям!
Экспериментируйте и смотрите, как реагируют тело и сознание. Если что-то дается вам с трудом — например, отказ от мяса, не насилуйте себя. Прислушивайтесь к своим ощущениям, ловите подходящее состояние. Единственное правило, которое мы рекомендуем соблюдать неукоснительно — не употреблять во время курса алкоголь и наркотики. И лучше, конечно, не есть мясо за сутки до практики.
Противопоказания по здоровью:
— тяжелые заболевания, связанные с разрушением мозговой или какой-либо другой ткани организма;
— нарушения мозгового кровообращения — инсульт, тромбоз;
— любые острые соматические состояния
— инфаркт миокарда;
— острый аппендицит, эпилепсия;
— острые психозы — шизофрения, маниакально-депрессивный психоз;
— алкогольное или наркотическое опьянение;
— сердечно-сосудистая недостаточность; — склонность к кровотечениям;
— страх и недоверие к авторам курса.
Внимание! Совершая погружения, вы подтверждаете, что не имеете вышеперечисленных противопоказаний. Я не рекомендую совершать регрессивные погружения так же при высокой температуре, острых фазах ОРВИ, вирусных инфекциях, осложнениях при беременности. Вы самостоятельно несете ответственность за своё здоровье при погружениях.
Задание
Внимательно ознакомьтесь с информацией в уроке и подтвердите мне сообщением в нашей переписке в любом удобном месенджере, что вы не имеете противопоказаний:
✅«Я подтверждаю, что не имею вышеперечисленных противопоказаний.»
➡️Модуль 0. Все части (на этапе создания)⬅️
➡️Вернуться на стартовую страницу⬅️