Копия моей публикации в инстаграм @dr.kseen
О протеинах я уже писала 2 поста можно посмотреть тут и тут или в инстаграм.
Читать далее »
Копия публикации из моего инстаграма.
По заявкам трудящихся 😜 разбираю протеины.
Буду говорить о том, что мне нравится из низкоуглеводных, думаю девочек именно этот вариант интересует.
▶И помним, все протеины сделаны для определенных ❗СТРОГО❗спортивных целей, снижать вес, контролировать вес нужно и можно без них, нужно уметь использовать обычные продукты для завтраков, обедов, ужинов и перекусов, а то, оказавшись в ситуации без волшебных баночек, получится, что есть-то и нечего. Такого быть не должно.
Читать далее »
Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru!
Сегодня будем подробно и на пальцах разбирать тему энергетического баланса и метаболизма (обмена веществ). То, как управлять этими сложными терминами на практике, разберем в доступной форме и максимально просто.
Читать далее »
Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru!
Сегодня поговорим об одном из важнейших факторов в питании спортсмена и человека, который следит за фигурой. Также наша сегодняшняя тема будет интересна всем, кто хочет разобраться в вопросах спортивных протеинов и аминокислот.
Читать далее »
