Счастье материнства или жизнь без достижений???

Архив метки: мотивация

Счастье материнства или жизнь без достижений???

Материнство дало мне очень многое, растопило лед в моем сердце и одновременно сделало меня сильнее. Хочу поделиться этой энергией жизни с вами.

«Мать дает своим детям очень многое — свою кровь, свою родовую силу, родовую память. Свой образ, свою любовь, свои ценности, пример жизни, пример отношений к себе и другим. Поэтому было бы неосмотрительно говорить о том, что быть мамой это просто. Что это ерунда. Что с этим справится любая. Родить может практически любая. А стать матерью — далеко не каждая. Особенно в этом мире. Мире, которому так нужны Матери.» Цитата: http://eduherald.ru/ru/article/view?id=14311

О тренировках, настроении и мотивации

o-trenirovkax-nastroenii-i-motivacii

Периоды плохого настроения, потерянной мотивации, отсутствия жизненных сил и энергии, пожалуй, самые актуальные, особенно осенью. У меня бывают такие периоды не реже, чем у всех обычных людей. Но, я знаю, как с ними справляться наиболее эффективно и быстро. Делюсь опытом, мотивацией и прочим, что накопилось за 15 лет практически регулярных занятий спортом.

29 лет и 10 пунктов долой

Сегодня хочу поделиться мыслями о 29-летии. Мне в этом месяце стукнуло 29 лет. Это серьезный возраст, и я серьезно… Это еще не 30, но уже не 25 и не 27 и не 28. Так устроен мир, что каждый год нам что-то приносит и что-то забирает. Равновесие во вселенной, знаете ли.
Читать далее »

Восстановление после родов. Моя история

Обещанная статья про мое восстановление после родов.

Достаточно сложно мне далось это откровение и вот что из этого получилось…

А мне и 3 года мало…

Моему сыну 3,5 года, а я только начинаю возвращаться к себе, к своему уровню энергии, балансу, гармонии, к силе и крепости – духовной и физической. А может быть даже и преумножать все это, только адекватно, без надрыва, осознанно, с более бережным отношением к себе и жизни…
Читать далее »

3 года блогу 24activelife.ru !

⚡Три года моему блогу 24activelife.ru .⚡ . ✴Как #зожблогер я испытываю огромную ответственность за каждое слово в своих текстах и тренингах. Как #врач принимаю на себя двойную дозу ответственности. Люди доверяют мне самое важное – #здоровье . И я не могу быть халатна, неся информацию.
Читать далее »

Как совмещать спорт, быт и работу?

Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru! Сегодня мы будем учиться совмещать спорт, домашние дела и работу.

Как же совмещать несовместимое – работу, дом и физическую активность? Я подготовила несколько рекомендаций, отвечающих на вопрос моих самых занятых клиентов «как же успеть все и сразу»?

Праздники без вреда для фигуры! Советы врача и специалиста в области питания и спорта

Здравствуйте, дорогой мой читатель!

Хочу поделиться с вами актуальными советами в преддверии Новогодних Праздников. Все мы с нетерпением ждем Нового Года, но праздничные застолья грозят нанести серьезный удар по нашей программе снижения и контроля веса! Как предотвратить набор лишних килограммов и радостно провести эти дни? Как провести праздники без вреда для фигуры?