Мои публикации в инстаграм на тему генетики тоже есть @dr.kseen
Сегодня хочу разобрать такую тему, как генетика, так как постоянно получаю вопросы, касающиеся генетических особенностей телосложения и пищеварения.
Читать далее »
Здравствуйте, дорогие! Сегодня хочу вам дать советы по прекращению праздничного застолья! Чтобы вы у меня были во всеоружии, как всегда, и грамотно вернулись в режим 
«Зажор» преодолевают не только новички, но и люди, но и люди с успешным богатым опытом правильного питания и тренировок.
Читать далее »
Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru!
Сегодня мы будем обсуждать один из ключевых моментов здорового питания и образа жизни в целом. Мы с вами сможем убедиться, что худеть и контролировать вес можно ЛЕГКО и КОМФОРТНО, стоить лишь сделать маленькие и несложные шаги. Но в тоже время, когда мы превращаем эти несложные шажочки в систему, то это становятся решающим для нашего организма.
Читать далее »
Сегодня будем разбирать ошибки! Ошибки худеющих. Сколько я их видела за свою практику, Вы даже не представляете…
Дорогие читатели, не нужно ставить эксперименты над собственным здоровьем. Понятно желание большинства людей, имеющих лишний вес, похудеть, стать стройнее и, естественно, здоровее. А для многих женщин снижение веса имеет еще и психологическую причину: желание выглядеть стройной и грациозной, следовать моде, быть похожей на моделей, знаменитостей и пр.
Читать далее »
