Tag Archives: худеем

Курица, запечённая с помидорами, луком и грибами. Диетические рецепты

  Автор:

kurica-s-gribamiЗдравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru! Сегодня мы будем учиться готовить запечённую курицу. И с помощью этого полезного рецепта мы с вами сможем вновь убедиться, что худеть и контролировать вес можно ВКУСНО.

Курица запечённая с луком, помидорами и грибами.

Читать далее »

САЛАТ ИЗ РЕДИСА С ЛОСОСЕМ И ШПИНАТОМ. ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ

  Автор:

salat_redis_semga_shpinat
Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru! Сегодня мы будем учиться готовить полезный сезонный салат из редиса, семги и шпината. И с помощью этого полезного рецепта мы с вами сможем вновь убедиться, что худеть и контролировать вес можно ВКУСНО.
Читать далее »

Куриная запеканка. Диетические рецепты

  Автор:

kurinaya-zapekanka
Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru! Сегодня мы будем учиться готовить куриную запеканку. И с помощью этого полезного рецепта мы с вами сможем убедиться, что худеть и контролировать вес можно ВКУСНО.

Читать далее »

Отрицательный энергетический баланс (обмен веществ для похудения)

  Автор:

energeticheskij_balans

Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru!

Сегодня будем подробно и на пальцах разбирать тему энергетического баланса и метаболизма (обмена веществ). То, как управлять этими сложными терминами на практике, разберем в доступной форме и максимально просто.
Читать далее »

Каким должен быть правильный ужин?

  Автор:

ужин

Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru!

Сегодня мы будем обсуждать один из ключевых моментов здорового питания и образа жизни в целом. Мы с вами сможем убедиться, что худеть и контролировать вес можно ЛЕГКО и КОМФОРТНО, стоить лишь сделать маленькие и несложные шаги. Но в тоже время, когда мы превращаем эти несложные шажочки в систему, то это становятся решающим для нашего организма.
Читать далее »

Клетчатка (Пищевые волокна), ее нормы и роль в организме. Клетчатка для похудения. Содержание клетчатки в продуктах

  Автор:

клетчатка

Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru!

Сегодня мы поговорим о клетчатке. Все мы слышали о ее важности в рационе. Но мало кто разбирается в нормах потребления клетчатки современным человеком и мало кто знает как повысить содержание клетчатки в рационе, чтобы это было еще и вкусно.
Читать далее »

Худеем и контролируем вес вкусно! Шоколадно-клубничный чизкейк.

  Автор:

диетические рецепты_чизкейк

 

Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru! Сегодня мы будем учиться готовить полезный шоколадно-клубничный чизкейк. И с помощью этого полезного рецепта мы с вами сможем убедиться, что худеть и контролировать вес можно ВКУСНО.

Читать далее »