Мои публикации в инстаграм на тему генетики тоже есть @dr.kseen
Сегодня хочу разобрать такую тему, как генетика, так как постоянно получаю вопросы, касающиеся генетических особенностей телосложения и пищеварения.
Читать далее »
Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru! Сегодня мы будем разбираться в пользе молочных продуктов, в частности творога -как части здорового рациона.
Молочные продукты необоснованно подвергаются сегодня атакам запретов. Поэтому хочу поддержать оправданные полезные свойства молочных продуктов, в частности творога, и убедить вас, что есть творог не только нужно, но и полезно.
Читать далее »
Сегодня хочу рассказать, а точнее показать самые эффективные упражнения на пресс.
Очень много вопросов всегда поступает по поводу пресса и плоского живота.
Отвечаю вам видеоуроком от Ярослава Брина, подписываюсь под каждым словом и действием!;)
Смотрите, применяйте, делайте как можно меньше ошибок!
У меня все! На мой взгляд исчерпывающая информация для всех, кто мечтает о красивом прессе и плоском животе!
Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru!
Сегодня поговорим об одном из важнейших факторов в питании спортсмена и человека, который следит за фигурой. Также наша сегодняшняя тема будет интересна всем, кто хочет разобраться в вопросах спортивных протеинов и аминокислот.
Читать далее »
Сегодня я раскрою тему, которая, на мой взгляд, является очень важной. Поговорим о важности сои для рациона человека.
Соевый белок незаменимый помощник в снижении и контроле веса, а также очень пригодиться спортсменам для наращивания мышечной массы и просто отличной формы и самочувствия. Да, да! Я говорю про сою!
