5пп-завтраков. Подборка 4

dieticheskie-zavtraki

5пп-завтраков. Подборка 4

Вы ждали, дорогие!?
Полезные здоровые завтраки для похудения, контроля веса и отличного самочувствия! Их уже много в блоге! Ловите ссылки:

Все завтраки в рубрике «Завтраки»

Важное о завтраках и 7 рецептов идеальных завтраков на любой вкус

5пп-завтраков. Подборка 2
Читать далее »

5 вариантов правильных завтраков

5-variantov-pravilnyx-zavtrakov

Сегодня моя любимая тема «Завтраки». Почему? Потому что завтрак — это верное начало дня, а здоровый правильный завтрак — это верное начало отличного дня!

Для тех, кто худеет, для тех, кто поддерживает форму, для всех, кто хочет быть здоровым и активным, важно знать, каким должен быть завтрак и как его приготовить быстро и сделать вкусным.
Читать далее »

Мой быстрый завтрак

kasha-s-tvorogom-i-brusnikoj

Мой быстрый завтрак — копия публикации из моего инстаграма.

Делала на этой неделе, сфоткала на телефон по-быстрому.

Рецепт:
— каша овсяная полмиски
— творог нежирный 50 г — горсть брусники
— чайная ложка меда
— кунжут молотый 2ч.л. — печенье Юбилейное классическое, отломила у сына 1/3 печенинки, покрошила сверху
Кашу варила, как обычно, творог провернула в блендере до консистенции сметаны (+немного воды), все смешать, сверху ягоды, мед, кунжут. Чай в чашке — кипрей, в таблетнице разные витаминки, в пузырьке поливитамины. К чаю еще захотелась яблоко…
Читать далее »