Копия моей публикации в инстаграм @dr.kseen .
Вот он — обещанный #ппобед с ц/з макаронным гарниром 🍜
О цельнозерновой продукции и выборе макаронных изделий читайте тут.
Читать далее »
Копия моей публикации в инстаграм @dr.kseen .
Вот он — обещанный #ппобед с ц/з макаронным гарниром 🍜
О цельнозерновой продукции и выборе макаронных изделий читайте тут.
Читать далее »
Сегодня мы будем учиться готовить пиццу на «тесте» из куриной грудки. И с помощью этого полезного рецепта мы с вами сможем вновь убедиться, что худеть и контролировать вес можно ВКУСНО. Ещё больше интересных и полезных для фигуры рецептов из курицы можно найти тут.
Читать далее »
Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru! Сегодня мы будем учиться готовить гречневые макароны с грибами и птицей.
Не смотря на плохую погоду и упадок сил, меня сегодня посетило поварское вдохновение, и я делюсь своим вкусным рецептом с вами
И с помощью этого полезного рецепта мы с вами сможем вновь убедиться, что худеть и контролировать вес можно ВКУСНО.
Ещё больше интересных и полезных для фигуры рецептов из птицы можно найти тут.
Читать далее »
Сегодня будем учиться готовить еще один диетический новогодний салат, калорийность которого не превышает 150 ккал. И с помощью этого рецепта мы вновь с вами убедимся, что худеть и контролировать вес можно вкусно! И даже праздники нам не помеха!
Читать далее »
Скоро праздники, дорогие друзья! Это значит, что все заботы нужно отложить, подумать о хорошем и встретить Новый Год с добром и любовью в сердце.
Ну, а чтобы плачевная статистика не омрачала вашей работы над фигурой (По статистике именно в новогодние праздники большинство людей набирают лишние килограммы.), предлагаю сделать новогоднее меню не только очень вкусным, но еще и полезным!
Читать далее »
Хочется тепленького в холодное время года! Поэтому сегодня учимся делать полезный диетический супчик из чечевицы с индейкой!
Чечевица настолько уникальный продукт, что я использую его практически постоянно. Можно сказать, что чечевица — это мой фаворит на кухне! И вот почему: в ней содержится огромное количество белка (о пользе белка тут) и значительное количество клетчатки. Так как видов клетчатки очень много, количество БЖУ может немного различаться, но в среднем чечевица содержит 19-21 грамм белка и около 15-19 грамм клетчатки. Еще больше диетических рецептов из птицы можно найти здесь.
Читать далее »
Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru! Сегодня мы с вами приготовим очень простое, вкусное и диетическое блюдо «Куриные тефтели и кус-кус с овощами«.
Читать далее »