Гормональная контрацепция. Противозачаточные таблетки и другие виды средств, содержащие эстроген и прогестерон. Осложнения, риски, поводы для раздумий.

protivozachatochnye-tabletki

В своем блоге я редко затрагиваю темы, связанные с использованием лекарственных препаратов. Почему? Потому что мое отношение к терапии современной химией более чем негативное. А к неоправданному лечению синтетическими гормональными препаратами (в том числе и противозачаточными таблетками) – негативное вдвойне.
Читать далее »

Морс из облепихи или как я отказалась от кофе

mors-iz-oblepixi

Сегодня делюсь рецептом морса из облепихи.
Если вы любители кисловатого специфического вкуса облепихи, то этот рецепт для вас.

Я заменила этим напитком кофе, который стал за последний год моей плохой привычкой.
Нет, без фанатизма, естественно. И я не против кофе, настоящего, конечно. Но раньше я пила кофе 1 раз в год. Поэтому 1 чашечка в день в течении целого года — это странно для моих привычных представлений о своем организме.
Читать далее »

Правильный десерт «Шоколадно-банановый смузи»

pravilnyj-desert-shokoladno-bananovyj-smuzi

Сегодня будем учиться готовить правильный и быстрый десерт. Если у меня дома есть бананы и авокадо, то мой ребенок будет накормлен правильным шоколадно-банановым смузи.
Ребенок доволен, а мама спокойна ;)
Читать далее »

О тренировках, настроении и мотивации

o-trenirovkax-nastroenii-i-motivacii

Периоды плохого настроения, потерянной мотивации, отсутствия жизненных сил и энергии, пожалуй, самые актуальные, особенно осенью. У меня бывают такие периоды не реже, чем у всех обычных людей. Но, я знаю, как с ними справляться наиболее эффективно и быстро. Делюсь опытом, мотивацией и прочим, что накопилось за 15 лет практически регулярных занятий спортом.

Читать далее »

Рецепт заготовки брусники на зиму

recept-mochenoi-brusniki

Недавно я обещала поделиться сокровенным. Выполняю обещание и выкладываю рецепт моченой брусники из нашего семейного сундука старинных рецептов. Так бруснику хранили мои прабабушки, поэтому ценность этого рецепта мне даже осознать сложно.

Нигде и ни у кого я не пробовала ягод такого вкуса. Мне лично еще не приходилось заготавливать бруснику, но я всегда слежу за моей любимой бабушкой, когда наступает момент заполнения кухни тарами с ягодами, кипятком и огромным количеством банок ;)
Читать далее »

Аджика

adzhika

Сезон заготовок!

Самые любимые наши заготовки — это аджика, моченая брусника и черника в собственном соку.

Сегодня расскажу про аджику, т.к. мы недавно заготовили новую партию на весь год.

На 1 литр:

— 2,5 кг помидоров,
— 700 г болгарского перца,
— 700 г яблок «Антоновка»,
— 700 г репчатого лука,
— 500 г моркови,
— 6 острых перчиков (в 2 раза больше для любителей поострее),
— 6 головок чеснока,
— 1/2 стакана сахара,
— 2 ст. ложки соли,
— 1 стакан подсолнечного масла,
— 1/2 стакана яблочного укуса.
Читать далее »

Сезонные продукты осенью

sezonnye-produkty-osenyu

Собираем урожай, поэтому созрела статья об осенних продуктах. На фото наши вкусняшки ;)

О сезонных продуктах я уже писала. Хочу осветить несколько осенних даров природы отдельно и подчеркнуть важность в рационе свежих сезонных плодов.

Статью о пользе сезонных продуктов и о летних продуктах читайте здесь.
Читать далее »