Архив рубрики: Супы

Чечевичный суп с индейкой

chechevichnyj-sup-s-indejkoj

Хочется тепленького в холодное время года! Поэтому сегодня учимся делать полезный диетический супчик из чечевицы с индейкой!

Чечевица настолько уникальный продукт, что я использую его практически постоянно. Можно сказать, что чечевица — это мой фаворит на кухне! И вот почему: в ней содержится огромное количество белка (о пользе белка тут) и значительное количество клетчатки. Так как видов клетчатки очень много, количество БЖУ может немного различаться, но в среднем чечевица содержит 19-21 грамм белка и около 15-19 грамм клетчатки. Еще больше диетических рецептов из птицы можно найти здесь.
Читать далее »

Суп из шампиньонов

sup-iz-shampinonov

Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru! Сегодня мы будем учиться готовить суп из шампиньонов! На улице холодно и хочется чего-то тепленького. Это идеальный рецепт. И с помощью этого полезного рецепта мы с вами сможем убедиться, что худеть и контролировать вес можно ВКУСНО.

Читать далее »

«Живой» тыквенный суп. Худеем грамотно.

живой тыквенный суп-пюре

 

 

Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru!

Наша рубрика «Живая еда» открыта и набирает обороты, подробности смотрите в предыдущей статье. Спасибо огромное за отзывы и предложения. Мы очень рады вашему вниманию к НОВОЙ рубрике. Значит нам вместе есть куда развиваться!
Читать далее »