Архив метки: гликемический индекс

Правило гликемических индексов на страже отличной фигуры!

 

hudeem gramotnoЗдравствуйте, дорогие читатели 24 Асtive Life!

Сегодня на повестке дня вопрос о том, как быть в отличной форме, используя правило гликемических индексов.

Многие мои клиенты и друзья судорожно считают калории в продуктах и страшно угнетены этим занятием. И правда, это совсем не весело, когда Вы видите в еде цифры калорий, и пища встает у Вас поперек горла.

Читать далее »

Причины набора веса

prichiny-nabora-vesaСегодня поговорим о причинах набора веса.

Наша с вами действительность такова, что эпидемия ожирения распространяется по всему миру. Процент людей с лишним весом и ожирением растет среди всех социальных слоев.

Читать далее »