Говядина с перепелиными яйцами

govyadina-s-perepelinymi-yajcami

Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru! Сегодня мы будем учиться готовить говядину с перепелиными яйцами. ОЧЕНЬ простой рецепт и вкусный!

И с помощью этого полезного рецепта мы с вами сможем вновь убедиться, что худеть и контролировать вес можно ВКУСНО. Ещё один интересный и полезный для фигуры рецепт из мяса можно найти тут.

Такое блюдо будет прекрасным и быстрым ужином, если мы с вами к нему добавим вкусный салат из свежих овощей. Или обедом, если к салату еще добавить правильный гарнир, допустим из цельнозерновых фетуччине. А можно и как здоровый перекус с листиком салата ;) Универсальный рецепт! Почему нам нужен белок при снижении и контроле веса читайте тут.

Говядина с перепелиными яйцами

Ингредиенты:

— 10 перепелиных яиц.
— говядина 600 гр
— 1 крупная луковица
— 1 яйцо
— соль, перец, специи (по вкусу)

Приготовление:

1. Отвариваем перепелиные яйца. Чистим.
2. Говядину перекрутить с луковицей.Вбить яйцо.
3. Солим, перчим.
4. Берем фарш катаем шарик и делаем из него лепёшку.Внутрь кладем яйцо. Запечатываем шарик. И так 10 раз.
5. Выклалываем в форму добавляем каплю воды и запекаем 25-30минут при 180 градусах.

Приятного аппетита!!!

Это все на сегодня. Разнообразьте свой рацион полезными и вкусными блюдами. Отличного настроения и продуктивной работы над фигурой, дорогие читатели! Сегодня в очередной раз мы с вами убедились, что для снижения и контроля веса не нужны голодовки и диеты, а нужен грамотный подход и интересные рецепты «ППблюд»!

Кстати, в тренинге «Скажите диетам НЕТ!» можно научиться худеть с пользой для здоровья без всяких диет и подбирать рацион самостоятельно в соответствии с индивидуальными потребностями организма. Сейчас на тренинг действует большая скидка;)

Чтобы не пропустить новые статьи, следите за новостями блога и за своей личной почтой!

Понравилась статья? Тогда, пожалуйста, сделайте следующее:

1. Поставьте «лайк»;

2. Сделайте ретвит;

3. Поделитесь этой статьей в социальных сетях;

4. И конечно же оставьте свой комментарий ниже :)

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук