Архив метки: правильный завтрак

5 вариантов правильных завтраков

5-variantov-pravilnyx-zavtrakov

Сегодня моя любимая тема «Завтраки». Почему? Потому что завтрак — это верное начало дня, а здоровый правильный завтрак — это верное начало отличного дня!

Для тех, кто худеет, для тех, кто поддерживает форму, для всех, кто хочет быть здоровым и активным, важно знать, каким должен быть завтрак и как его приготовить быстро и сделать вкусным.
Читать далее »

Шоколадно-банановая паста

shokoladno-bananovaya-pasta

Сегодня учимся готовить шоколадно-банановую пасту!

Я не против сладенького, я за него в разумных пределах, я за меру и комфорт. Поэтому делаю сладости и периодически ими балую себя и семью! Также учу делать и своих пациентов, клиентов, просто близких людей. Снижать вес и контролировать вес надо комфортно, и лучше уметь делать правильные сладости и уметь их есть в меру, чем держать себя в узде неделями, а потом срываться и поедать всякую гадость. Рецепты моих десертов тут.
Читать далее »

10 секретов для прекрасного начала дня

zaryadka
24activelife.ru

Здравствуйте! В этой статье хочу поделиться с Вами, дорогие читатели, лучшими способами начала дня.

То как Вы проведете утро, будет определять, как Вы будете себя чувствовать в течение всего остального дня.

Читать далее »