5пп-завтраков. Подборка 4
Вы ждали, дорогие!?
Полезные здоровые завтраки для похудения, контроля веса и отличного самочувствия! Их уже много в блоге! Ловите ссылки:
Все завтраки в рубрике «Завтраки»
Важное о завтраках и 7 рецептов идеальных завтраков на любой вкус
Весна в наших широтах всегда радостное событие. Но некоторые моменты могут стать причиной для расстройства, как то: авитаминоз, набранные за зиму лишние килограммы и общая усталость, накопившаяся за долгий период холодов и отсутствия солнца в должном количестве.
Читать далее »
Весна — время приучать себя к правильному питанию. Правильное питание начинается с правильного здорового завтрака.
Я подготовила еще 5 вариантов завтраков 
Остальные варианты завтраков вы найдете здесь.
Читать далее »
Периоды плохого настроения, потерянной мотивации, отсутствия жизненных сил и энергии, пожалуй, самые актуальные, особенно осенью. У меня бывают такие периоды не реже, чем у всех обычных людей. Но, я знаю, как с ними справляться наиболее эффективно и быстро. Делюсь опытом, мотивацией и прочим, что накопилось за 15 лет практически регулярных занятий спортом.
Сегодня моя любимая тема «Завтраки». Почему? Потому что завтрак — это верное начало дня, а здоровый правильный завтрак — это верное начало отличного дня!
Для тех, кто худеет, для тех, кто поддерживает форму, для всех, кто хочет быть здоровым и активным, важно знать, каким должен быть завтрак и как его приготовить быстро и сделать вкусным.
Читать далее »
Сегодня поговорим о том, как начать заниматься.
Обращаю внимание на то, что возраст и ваше текущее состояние и самочувствие не имеют значения. Имеет значение только ваш настрой.
Читать далее »
Сегодня мы поговорим о пользе ягод, в частности клубники, для похудения и не только
1) Ягоды положительно влияют на ускорение обмена веществ и работе пищеварения. Антиоксиданты и клетчатка, которыми богаты все ягоды благотворно сказываются на улучшении вывода токсинов и борьбе со свободными радикалами. Даже ученые сегодня рекомендуют съедать чашку ягод в день.
Читать далее »
