Архив метки: полезные сладости

Рецепт заготовки брусники на зиму

recept-mochenoi-brusniki

Недавно я обещала поделиться сокровенным. Выполняю обещание и выкладываю рецепт моченой брусники из нашего семейного сундука старинных рецептов. Так бруснику хранили мои прабабушки, поэтому ценность этого рецепта мне даже осознать сложно.

Нигде и ни у кого я не пробовала ягод такого вкуса. Мне лично еще не приходилось заготавливать бруснику, но я всегда слежу за моей любимой бабушкой, когда наступает момент заполнения кухни тарами с ягодами, кипятком и огромным количеством банок ;)
Читать далее »

О пользе черники и ее уникальных антиоксидантах

o-polze-cherniki-i-ee-unikalnyx-antioksidantaxСегодня хочу поговорить о моей любимой ягоде – чернике. Лично я люблю ее за вкус, а свойства – это приятный бонус ;) И хочу раскрыть тему антиоксидантов. Так как черника богата ими, то она мне и поможет в этой статье.
Читать далее »

Зачем нужны ягоды для похудения?

zachem-nuzhny-yagody-dlya-poxudeniya

Сегодня мы поговорим о пользе ягод, в частности клубники, для похудения и не только ;)

Что важно знать о ягодах?

1) Ягоды положительно влияют на ускорение обмена веществ и работе пищеварения. Антиоксиданты и клетчатка, которыми богаты все ягоды благотворно сказываются на улучшении вывода токсинов и борьбе со свободными радикалами. Даже ученые сегодня рекомендуют съедать чашку ягод в день.
Читать далее »