Tag Archives: питание

САЛАТ ИЗ РЕДИСА С ЛОСОСЕМ И ШПИНАТОМ. ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ

  Автор:

salat_redis_semga_shpinat
Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru! Сегодня мы будем учиться готовить полезный сезонный салат из редиса, семги и шпината. И с помощью этого полезного рецепта мы с вами сможем вновь убедиться, что худеть и контролировать вес можно ВКУСНО.
Читать далее »

Аминокислоты белков: состав, формула, всасывание, как принимать. Незаменимые аминокислоты. ВСАА (изолейцин, лейцин и валин) и L-Глютамин

  Автор:

Аминокислоты

 

Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru!
Сегодня поговорим об одном из важнейших факторов в питании спортсмена и человека, который следит за фигурой. Также наша сегодняшняя тема будет интересна всем, кто хочет разобраться в вопросах спортивных протеинов и аминокислот.
Читать далее »

Клетчатка (Пищевые волокна), ее нормы и роль в организме. Клетчатка для похудения. Содержание клетчатки в продуктах

  Автор:

клетчатка

Здравствуйте, дорогие читатели 24activelife.ru!

Сегодня мы поговорим о клетчатке. Все мы слышали о ее важности в рационе. Но мало кто разбирается в нормах потребления клетчатки современным человеком и мало кто знает как повысить содержание клетчатки в рационе, чтобы это было еще и вкусно.
Читать далее »

Готовимся к Новому Году с пользой для фигуры – узнаем правду и мифы об обмене веществ.

  Автор:

1fitness

Здравствуйте, дорогие читатели!

Перед подготовкой к Новому Году важно быть в отличной форме, но еще важнее сохранить красоту фигуры за время праздников.  Для этого пополняем базу знаний в области здорового образа жизни.

Читать далее »

Осенний марафон: 15 лучших советов, чтобы похудеть

  Автор:

худеем осенью

Здравствуйте, дорогие читатели!

На дворе осень и это прекрасно! Это новый этап в жизни каждого человека. Почему бы не сделать этот этап по-настоящему прекрасным, изменив некоторые моменты в питании, для того чтобы добиться своей цели в снижении и контроле веса? Предлагаю для вас 15 лучших советов по диете.

Читать далее »

Секретные элементы, которые помогут похудеть после праздников!

  Автор:

73081

 

Друзья, сегодня рассмотрим секретные элементы, которые помогут похудеть после праздников!

Всегда помните, что худеть нужно грамотно и без голода, питаясь сбалансированно и комплексно, т.е. употребляя витаминно-минеральные комплексы и полноценный белок в виде специализированных продуктов питания.

Читать далее »